Nordic Walking ist viel mehr als nur „Gehen mit St\u00f6cken“.
\nDas sanfte Ganzk\u00f6rpertraining aktiviert den Kreislauf und den Stoffwechsel, trainiert gelenkschonend die Rumpf- und Extremit\u00e4tenmuskulatur und f\u00f6rdert so die nat\u00fcrliche aufrechte K\u00f6rperhaltung.<\/p>\n
Achtsames Gehen hat keinen Leistungsgedanken, vielmehr entsteht daraus Freude an der bewussten Bewegung, Aufrichtung und mentale Pr\u00e4senz – der Grundstein zum Vorw\u00e4rtskommen.<\/p>\n
Neugierig geworden?<\/p>\n
In einem privaten Training vermittle ich Dir die Technik des Nordic Walking. Ausgew\u00e4hlte, spezifische Mobilisations- und Kraft\u00fcbungen runden das Training unter freiem Himmel ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nordic Walking ist viel mehr als nur „Gehen mit St\u00f6cken“. Das sanfte Ganzk\u00f6rpertraining aktiviert den Kreislauf und den Stoffwechsel, trainiert gelenkschonend die Rumpf- und Extremit\u00e4tenmuskulatur und f\u00f6rdert so die nat\u00fcrliche aufrechte K\u00f6rperhaltung. Achtsames Gehen hat keinen Leistungsgedanken, vielmehr entsteht daraus Freude an der bewussten Bewegung, Aufrichtung und mentale Pr\u00e4senz – der Grundstein zum Vorw\u00e4rtskommen. Neugierig … <\/p>\n